RÓLAM

IFBB bodyfitness magyar bajnok, nemzetközi ex-versenyző.

Üdvözöllek!

Bojás Nita vagyok, személyi edző és táplálkozási tanácsadó.

Egy évtizedes edzői és versenysportolói tapasztalattal szeretnélek segíteni abban, hogy jól érezd magad a bőrödben. Hogy a tudatosság a mindennapjaid része legyen de ne kötelezettségként éld meg.

Ha csodaszert keresel és azonnali megoldást, akkor azt kell mondjam, rossz helyen jársz. Ha viszont megszületett az elhatározás, ha felkészültél a munkára, ha már tudod, hogy nincs talán, hogy nem próbálni szeretnéd, hanem megcsinálni és készen állsz a hosszú távú változtatásra, akkor éppen rám van szükséged.

A mozgás és a táplálkozás kéz a kézben járnak. Nincsenek sablonok, ahogyan nincs két egyforma ember sem.

Türelmesnek kell lenned, hiszen a tested varázsszóra nem tud felszabadulni az évek vagy évtizedek alatt felhalmozott terhek alól. Ha rám bízod magad, akkor a közös munka során Rád szabott edzéstervvel és táplálkozási naplóval céltudatosan haladunk, hogy megtaláljuk a legjobb formádat. 

Várlak szeretettel,

Nita